Descrição
Autoliberação miofascial: musculação, reabilitação e esporte
Formato
Curso Online Gravado
Duração e Acesso
4 horas de conteúdo com 1 ANO DE ACESSO!
Certificação
Certificado automático com duração de 4 horas.
Qual é o propósito do curso?
Qual a pressão ideal? Quando aplicar: antes, durante ou pós treino? Este curso inovador com o Prof. Drd. Haroldo Santana aborda de forma didática as estratégias de intervenção da autoliberação miofascial na musculação, reabilitação de lesões e esporte de alto rendimento, baseado nas mais recentes evidências científicas.
O que você irá aprender?
- Os fundamentos da fáscia e do movimento.
- Selecionar as variáveis de prescrição (pressão, duração, momento).
- Organizar programas de treinos funcionais.
- Escolher o melhor tipo de Foam Roller para o seu cliente.
Conteúdo e Módulos
- Fáscia e movimento
- Transmissão de força através da fáscia
- Métodos de autoliberação
- Aplicações pré, durante e pós treino
- Elaboração de programas de treinamento
Quem é o docente?
Prof. Drd. Haroldo Santana
- Doutor e Mestre em Biodinâmica do Exercício (UFRJ).
- Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UFRJ).
- Co-founder do Instituto Biodesp.
- Coordenador da Pós-graduação em Reabilitação de Lesões da Uniguaçu.
Garanta sua vaga e domine a autoliberação miofascial!
Acesse o curso por 1 ano e tenha acesso a artigos e materiais complementares.
