Descrição
Certificação GBM – Ground Based Movement
Como será o curso?
8h de Teoria e Prática
Baseada em Ciência
Propósito
Aperfeiçoar a base do movimento através das funções articulares
Foco
Mobilidade, estabilidade, força e integração do movimento humano
Qual é o propósito da Certificação?
- Aperfeiçoar a base do movimento através das funções articulares.
- Melhorar a prática do movimento humano através da integração de mobilidade, estabilidade e força, auto-organizados e controlados pelo SNC.
- Transformar o máximo de amplitude passiva em ativa, fortalecendo os ângulos de movimento, criando espaço dentro da cápsula articular.
- Gerar sincronismo articular através dos movimentos primordiais.
- Criar estratégias eficientes para o ganho de ADM, bem como desenvolver a mobilidade global e específica.
O que você irá aprender?
Conteúdo programático:
- Funções articulares: Mobilidade e Estabilidade.
- Importância da mobilidade no esporte e na vida diária. Mobilidade Ativa × Mobilidade Passiva.
- Mobilidade Global: movimentos primordiais – sincronismo articular – (3 planos de movimento – tridimensionais).
- Movimentos Exploratórios no Solo: resgate da respiração / Movimentos explorando as posições supinada, quadrupedia e decúbito lateral / Movimentações no solo (cócoras e suas variações).
- Braquiação (pendurar, escalar, suspender-se, balançar) de forma bi e unilateral para equilibrar as cadeias.
- Mobilidade específica: 3 técnicas para melhorar a mobilidade e ADM.
- CARS.
- PAILS e RAILS.
- Técnica para controle e força em Amplitude Final de Movimento.
- Prática de braquiação: conhecer as variações, resgatando o ato de se pendurar, escalar, entre outros.
Quem será a docente?
Esp. Daniela Campos Fay de Azevedo
Docente com ampla experiência nacional em movimento, cinesiologia e formação profissional, com atuação em cursos, congressos e pós-graduações em diferentes capitais do Brasil.
- Graduada em educação física pela ULBRA (Universidade Luterana do Brasil).
- Especialização em psicomotricidade pela ULBRA.
- Pós-graduada em cinesiologia e fisiologia pela Universidade Estácio de Sá.
- Docente do curso de pós-graduação da Faculdade Inspirar.
- Docente do curso de pós-graduação da Horus Faculdades.
- Palestrante na Cidade do México, representando a empresa Core 360.
- Ministrou cursos e congressos nas cidades de Porto Alegre, Florianópolis, Curitiba, São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Recife, Salvador, Manaus e interior das capitais.
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