Descrição
SFT – Treinamento funcional para idosos
Certificação
20h de Teoria e Prática
Baseada em Ciência
Diferencial
Estrutura, Camisa Personalizada, Apostila e Artigos Científicos
Excelência
Elite 60+ com profissionais de excelência para debates e networking
O que você irá aprender?
- Compreender o processo de envelhecimento e suas implicações fisiológicas, biomecânicas e cognitivas.
- Identificar os principais fatores que impactam a autonomia e a capacidade funcional do idoso.
- Aplicar protocolos de avaliação validados (SPPB, Senior Fitness Test, preensão manual, sentar e levantar do solo).
- Desenvolver raciocínio clínico para prescrição segura e eficiente.
- Estruturar programas de treinamento com foco em atividades da vida diária.
- Aplicar estratégias para prevenção de quedas e aumento da independência funcional.
- Integrar estímulos cognitivos ao treinamento físico.
- Organizar sessões de treino com lógica, progressão e transferência prática.
Qual é o propósito da SFT?
Capacitar profissionais do movimento a avaliar, prescrever e estruturar programas de treinamento funcional para idosos com base científica, promovendo aumento da autonomia, redução do risco de quedas e melhora da qualidade de vida.
Para quem é a SFT?
- Profissionais de Educação Física e Personal Trainers.
- Fisioterapeutas e acadêmicos da área da saúde e movimento.
- Profissionais que atuam ou desejam atuar com idosos.
- Treinadores interessados em ampliar sua autoridade e segurança na prescrição.
Conteúdo Programático
Módulo 1 a 3: Contexto do envelhecimento, Alterações Fisiológicas (Sarcopenia/Dinapenia) e Avaliação Funcional (SPPB, Senior Fitness Test).
Módulo 4 a 7: Pilares do treinamento, Prática de padrões de movimento, Equilíbrio, Estímulo Cognitivo e Organização da Prescrição.
*Os módulos online serão liberados a partir de Maio.
Quem irá ministrar a SFT?
Me. Camila Wells
- Mestre pela Universidade de Brasília (UnB).
- Sócia proprietária da Wells Treinamento Especializado.
- Docente na Pós-Graduação em Reabilitação de Lesões da Uniguaçu.
- 14 anos de experiência com idosos e pessoas com Parkinson.
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Valor do Investimento
Lote Atual: R$ 349,90 (PIX) ou 6x de R$ 64,14
Desconto de 10% à vista no PIX – Solicite pelo WhatsApp
