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Certificação
20h de Teoria e Prática Baseada em Ciência |
Diferencial
Estrutura Camisa Personalizada Apostila e Artigos Científicos |
Excelência
Grupo de estudos com ELITE 60+ com profissionais de excelência para debates e networking |
O que você irá aprender?
Qual é o propósito da SFT?
Capacitar profissionais do movimento a avaliar, prescrever e estruturar programas de treinamento funcional para idosos com base científica, promovendo aumento da autonomia, redução do risco de quedas e melhora da qualidade de vida.
Para quem é a SFT?
Qual é o conteúdo da SFT?
📌 Módulo 1 – Contexto do envelhecimento
📌 Módulo 2 – Tendências do envelhecimento
📌 Módulo 3 – Avaliação funcional
📌 Módulo 4 – Pilares do treinamento
📌 Módulo 5 – O treinamento na prática
📌 Módulo 6 – Estímulo cognitivo e movimento
📌 Módulo 7 – Organização da prescrição
- Compreender o processo de envelhecimento e suas implicações fisiológicas, biomecânicas e cognitivas
- Identificar os principais fatores que impactam a autonomia e a capacidade funcional do idoso
- Aplicar protocolos de avaliação validados (SPPB, Senior Fitness Test, preensão manual, sentar e levantar do solo)
- Desenvolver raciocínio clínico para prescrição segura e eficiente
- Estruturar programas de treinamento com foco em atividades da vida diária
- Aplicar estratégias para prevenção de quedas e aumento da independência funcional
- Integrar estímulos cognitivos ao treinamento físico
- Organizar sessões de treino com lógica, progressão e transferência prática
Qual é o propósito da SFT?
Capacitar profissionais do movimento a avaliar, prescrever e estruturar programas de treinamento funcional para idosos com base científica, promovendo aumento da autonomia, redução do risco de quedas e melhora da qualidade de vida.
Para quem é a SFT?
- Profissionais de Educação Física
- Personal Trainers
- Fisioterapeutas
- Estudantes da área da saúde e movimento
- Profissionais que atuam ou desejam atuar com idosos
- Treinadores interessados em ampliar sua autoridade e segurança na prescrição
Qual é o conteúdo da SFT?
📌 Módulo 1 – Contexto do envelhecimento
- Cenário atual do envelhecimento populacional
- Capacidade funcional e qualidade de vida
- Papel do profissional do movimento
📌 Módulo 2 – Tendências do envelhecimento
- Alterações fisiológicas: sarcopenia e dinapenia
- Alterações biomecânicas e posturais
- Alterações cognitivas
- Impacto dessas alterações na funcionalidade
📌 Módulo 3 – Avaliação funcional
- Habilidades essenciais do profissional
- Avaliação de força de preensão manual
- SPPB (Short Physical Performance Battery)
- Senior Fitness Test
- Teste de sentar e levantar do solo
📌 Módulo 4 – Pilares do treinamento
- Individualidade biológica
- Objetivos do treinamento para idosos
- Transferência para atividades da vida diária
📌 Módulo 5 – O treinamento na prática
- Restauração de padrões básicos de movimento
- Treinamento de equilíbrio e estabilidade
- Marcha e deslocamentos
- Padrões funcionais aplicados ao dia a dia
📌 Módulo 6 – Estímulo cognitivo e movimento
- Integração entre cognição e movimento
- Estratégias práticas durante o treino
📌 Módulo 7 – Organização da prescrição
- Estruturação das sessões de treino
- Organização em blocos
- Controle de volume, intensidade e intervalos
Os módulos online serão liberados a partir de Maio e você pode ter a experiência prática nas cidades abaixo!
Quem irá ministrará a SFT?
Me. Camila Wells Currículo Lattes
- Mestre
Qual é o valor do investimento?
Lote 1:
6 x R$ 333,31
Lote 2:
Lote 3:
6 x R$ 366,65
Formas de investimento:
Desconto de 10% à vista no boleto - Solicite pelo WhatsApp
*Parcelamento em 6 vezes sem juros.
** Cada lote está sujeito ao número de vagas para esgotar
6 x R$ 333,31
Lote 2:
Lote 3:
6 x R$ 366,65
Formas de investimento:
Desconto de 10% à vista no boleto - Solicite pelo WhatsApp
*Parcelamento em 6 vezes sem juros.
** Cada lote está sujeito ao número de vagas para esgotar
Rio de Janeiro
Data: Domingo - 28 de Junho
Horário: 8h-17h
Local: 🌏 CT Naty Pinheiro - Vogue Square - Barra da Tijuca - RJ
Público-alvo: profissionais e acadêmicos de Educação Física e Fisioterapia
Horário: 8h-17h
Local: 🌏 CT Naty Pinheiro - Vogue Square - Barra da Tijuca - RJ
Público-alvo: profissionais e acadêmicos de Educação Física e Fisioterapia
Brasília - DF
Data: Sábado - 26 de Setembro
Horário: 8h-17h
Local: 🌏 Brasília - DF
Público-alvo: profissionais e acadêmicos de Educação Física e Fisioterapia
Horário: 8h-17h
Local: 🌏 Brasília - DF
Público-alvo: profissionais e acadêmicos de Educação Física e Fisioterapia
