Qual é o objetivo do curso?
Esse é um curso voltado para compreensão e aplicação de novos conceitos sobre a estrutura e treinamento do "core" com base no que há de mais recente nas evidências científicas com a didática e conhecimento amplo do Esp. Rodrigo Henrique.

O que você irá aprender?
  • Elaborar programas de treino integrado.
  • Implementar exercícios rotacionais.
  • Criar uma progressão para o retreinamento de lesões.
  • Elaborar sessões de treinos diferenciadas e atuais.
  • Desenvolver variações eficientes nos exercícios.
CERTIFICADO com duração de 4 horas.

​Por quanto tempo poderei acessar o curso?
Você tem até um ano de acesso além dos artigos e materiais complementares.​
Confira um exemplo!
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