Instabilidade glenoumeral

Aprenda 4 dicas sobre a #InstabilidadeGlenoumeral  🏋️‍♂️ 
Já presenciou aquele situação que o “ombro sai do lugar”?
Esse é um dos indicativos da Instabilidade Glenoumeral. 
Confira 4 dicas interessantes sobre essa lesão:
1️⃣ A origem pode ser traumática, por overuse ou idiopática.
2️⃣ A direção da instabilidade (anterior, posterior ou multidirecional) irá determinar o prognóstico da reabilitação.
3️⃣Alguns testes adotados na Biomotion como, Y balance, touchtest and push up podem auxiliar na prescrição.
4️⃣As lesões de bankart e hill-sach são comuns no caso de traumas (quedas, avulsão…).
🤔 Onde posso aprender mais?
📚 Capítulo 4 do Livro - Paz e Santana (2020). Retreinamento de lesões - dá reabilitação à performance.
Liberamos um artigo bem legal no grupo de estudos do WhatsApp e Telegram!
O link está na Bio.

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