O NOVO NORMAL NA CORRIDA DE RUA

Você já havia percebido ISSO?

A pandemia promoveu um grande isolamento social e afastou muitos alunos das academias, mas em contrapartida o número de alunos que aderiu a corrida de rua aumenta exponencialmente.

E o treinamento de força é uma modalidade essencial para o sucesso e gerenciamento do risco de lesões. Neste sentido, você precisa estar o mais atualizado possível, pois o nível de exigência dos alunos só cresce. 

Diversas variáveis Biomecânicas e Fisiológicas devem ser consideradas. E nós liberamos gratuitamente um artigo super especial sobre esse tema no nosso Grupo de Estudos no WhatsApp e Telegram.

Clique no botão para conferir a aula sobre Prescrição de treinos para corredores

---

EU QUERO ACESSAR A AULA